結婚式も無事終わりました♪  結婚生活ブログへ…


by sei__sen
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もう少し…

生活全般を見直して2週間目…

ダイエットも
ちょぴーーーっと減った後,早くも停滞期か!?

今,がんばってやってるのは。。。



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“豆乳クッキーダイエット”

週末はどうしても外食やお酒の席が多いので,
気を付けながら食べたり飲んだりしてますが
(そうしないと…ストレスが溜まりまくりデス)

平日の夜はコレでガマン.

意外とおなかいっぱいになるんです.
水もかなり飲むし。。。
味も美味しいし♪

あまり置き換えダイエットはしたくなかったのですが…
短期間で痩せるためには致し方なし。。。

あ,体調とかはバッチリです♪

置き換えしたからってお肌の調子とかは悪くなってません.

でもね~やっぱ食べたいものを食べれないストレスは
思ったよりあるようです.

最近の食生活
朝:シリアル&コーヒー
昼:お弁当(大体前日の夕食)
夜:豆乳クッキー

今週は明日・明後日と飲み会続きなので気を付けます!

食べれないからって料理の手抜きも…気を付けます(笑)


あとは…運動編.

ワンコの散歩(朝約30分)はこれもまた2週間目…続いてますよ!

近いうちに効果があらわれますように♪

もっともっと運動が必要かなぁ。。。
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by sei__sen | 2007-09-13 15:50 | life