もう少し…
2007年 09月 13日
生活全般を見直して2週間目…
ダイエットも
ちょぴーーーっと減った後,早くも停滞期か!?
今,がんばってやってるのは。。。
“豆乳クッキーダイエット”
週末はどうしても外食やお酒の席が多いので,
気を付けながら食べたり飲んだりしてますが
(そうしないと…ストレスが溜まりまくりデス)
平日の夜はコレでガマン.
意外とおなかいっぱいになるんです.
水もかなり飲むし。。。
味も美味しいし♪
あまり置き換えダイエットはしたくなかったのですが…
短期間で痩せるためには致し方なし。。。
あ,体調とかはバッチリです♪
置き換えしたからってお肌の調子とかは悪くなってません.
でもね~やっぱ食べたいものを食べれないストレスは
思ったよりあるようです.
最近の食生活
朝:シリアル&コーヒー
昼:お弁当(大体前日の夕食)
夜:豆乳クッキー
今週は明日・明後日と飲み会続きなので気を付けます!
食べれないからって料理の手抜きも…気を付けます(笑)
あとは…運動編.
ワンコの散歩(朝約30分)はこれもまた2週間目…続いてますよ!
近いうちに効果があらわれますように♪
もっともっと運動が必要かなぁ。。。
ダイエットも
ちょぴーーーっと減った後,早くも停滞期か!?
今,がんばってやってるのは。。。
“豆乳クッキーダイエット”
週末はどうしても外食やお酒の席が多いので,
気を付けながら食べたり飲んだりしてますが
(そうしないと…ストレスが溜まりまくりデス)
平日の夜はコレでガマン.
意外とおなかいっぱいになるんです.
水もかなり飲むし。。。
味も美味しいし♪
あまり置き換えダイエットはしたくなかったのですが…
短期間で痩せるためには致し方なし。。。
あ,体調とかはバッチリです♪
置き換えしたからってお肌の調子とかは悪くなってません.
でもね~やっぱ食べたいものを食べれないストレスは
思ったよりあるようです.
最近の食生活
朝:シリアル&コーヒー
昼:お弁当(大体前日の夕食)
夜:豆乳クッキー
今週は明日・明後日と飲み会続きなので気を付けます!
食べれないからって料理の手抜きも…気を付けます(笑)
あとは…運動編.
ワンコの散歩(朝約30分)はこれもまた2週間目…続いてますよ!
近いうちに効果があらわれますように♪
もっともっと運動が必要かなぁ。。。
by sei__sen
| 2007-09-13 15:50
| life